Scrie pentru noi

AcasăLifestyleSmoothie-uri pentru slabit dupa vacanta

Smoothie-uri pentru slabit dupa vacanta

Ultimele articole

Lucruri pe care să le știi despre legislația muncii

Legislația muncii este, de multe ori, un subiect tabu pentru angajați, care rareori își...

Top 5 investiții majore când deții o firmă de transport, pentru a fi competitiv pe piață

Într-un mediu de afaceri atât de dinamic, să rămâi competitiv poate fi o dificultate....

Este vara si deja perioada concediilor a inceput, fiecare posteaza nenumarate poze pe retelele de socializare. Atatea tari, orase, destinatii, oameni, peisaje… Toate bune si frumoase, dar sa nu uitam cateva obiceiuri sau sfaturi care sa ne ajute sa ne mentinem silueta si in timpul vacantei. Aceste obiceiuri sunt benefice si in restul anului.

Capcana all inclusive

E necesar sa acordam mare atentie la ce mancam si bem in timpul vacantei, daca nu vrem sa ne intoarcem cu 2-5 kilogarme in plus. Tentatia e foarte mare, mai ales daca beneficiezi de un sejur all inclusive. La ora mesei nici nu mai stii ce sa iti pui in farfurie mai repede si parca ti-ai lua din fiecare fel de mancare.

Cele mai citite articole

Cei pofticiosi ajung sa-si umple farfuriile cu 3-5 tipuri de preparate pe care le mananca impreuna si dupa aceea corpul lor trebuie sa munceasca si sa digere o bomba alimentara si calorica. Plus desert si bauturi! Daca ai all inclusive la hotelul unde iti faci vacanta si vrei sa experimentezi cat mai multe tipuri de mancare, atunci implementeaza-ti o regula: la fiecare masa consumi un singur fel de mancare cu legume.

Daca vrei friptura si fructe de mare, nu le mananci impreuna, ci pe fiecare separat, la alta masa, alaturi de o salata de legume sau muraturi. Daca vrei paste, pizza, orez, cartofi la cuptor, mazare sau orice altceva nu le combini in cadrul aceleasi mese. Iar la desert nu iti umple farfuria, alege un singur fel si o cantitate mica spre moderata. Nu exagera!

Farfurii mai mici, portii mici

In timpul vacantei alege intotdeauna sa servesti mancarea din farfurii mai mici, iar portiile sa fie si ele mai mici decat de obicei. Nu umple complet farfuria si nici nu pune cu varf.

Cele mai citite articole

Ultimele articole

Lucruri pe care să le știi despre legislația muncii

Legislația muncii este, de multe ori, un subiect tabu pentru angajați, care rareori își...

Top 5 investiții majore când deții o firmă de transport, pentru a fi competitiv pe piață

Într-un mediu de afaceri atât de dinamic, să rămâi competitiv poate fi o dificultate....

Anvelope de vară și eficiența energetică: secretul unui condus mai economic

Anvelopele de vară prezintă caracteristici care asigură o aderență optimă pe carosabil uscat și...

De la idee la implementare: cum să lansezi cu succes o afacere agricolă

Antreprenoriatul agricol reprezintă o oportunitate excelentă de a investi într-un domeniu dinamic, în care...

Mai multe articole similare

Lucruri pe care să le știi despre legislația muncii

Legislația muncii este, de multe ori, un subiect tabu pentru angajați, care rareori își...

Top 5 investiții majore când deții o firmă de transport, pentru a fi competitiv pe piață

Într-un mediu de afaceri atât de dinamic, să rămâi competitiv poate fi o dificultate....

Anvelope de vară și eficiența energetică: secretul unui condus mai economic

Anvelopele de vară prezintă caracteristici care asigură o aderență optimă pe carosabil uscat și...