Scrie pentru noi

AcasăLifestyleAjutor, vreau sa slabesc!

Ajutor, vreau sa slabesc!

Ultimele articole

Pensie de urmas pentru vaduve 2025

Aspecte generale ale pensiei de urmas pentru vaduve in 2025 Pensia de urmas este un...

Pensie anticipata din septembrie 2025

Contextul legislativ al pensionarii anticipatePensionarea anticipata este un subiect important in sistemul de asigurari...

Ai muncit din greu sa ajungi la forma si kilogramele ideale, iar cand ai lasat-o mai moale cu dieta, ai inceput sa castigi chiar mai multe kilograme fata de cate aveai inainte? Nu esti singura, sunt foarte multe situatii de acest fel, asa ca iata ce ar trebui sa iei in considerare atunci cand vrei sa tii o dieta de slabire:

1. Multe diete sunt mult prea stricte, iar acest lucru poate sa produca un dezechilibru important in organismul tau. De exemplu, daca vei taia foarte mult din aportul zilnic de grasimi, organismul nu mai poate arde carbohidratii. Astfel se genereaza un surplus ce va fi stocat in celulele grase.

2. Esti nevoita sa mananci ce nu iti place si nimic nu e mai rau decat sa fie musai sa inghiti ceva ce nu suporti, dar o faci pentru ca “asa e dieta”. Acest lucru poate duce la dereglari hormonale pe baza de stres si, mai departe, la pofte. Poti manca ceea ce iti place si fara sa te ingrasi. Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti cantitatea potrivita.

Ultimele articole

Pensie de urmas pentru vaduve 2025

Aspecte generale ale pensiei de urmas pentru vaduve in 2025 Pensia de urmas este un...

Pensie anticipata din septembrie 2025

Contextul legislativ al pensionarii anticipatePensionarea anticipata este un subiect important in sistemul de asigurari...

Timpul pierdut nu se recuperează. Deciziile rapide contează

Într-o lume în care fiecare minut contează, înțelegerea valorii timpului devine esențială. Timpul este...

La ce varsta ies femeile la pensie anticipat

Contextul legal al pensionarii anticipate pentru femei in RomaniaPensionarea anticipata este o optiune valabila...

Mai multe articole similare

Pensie de urmas pentru vaduve 2025

Aspecte generale ale pensiei de urmas pentru vaduve in 2025 Pensia de urmas este un...

Pensie anticipata din septembrie 2025

Contextul legislativ al pensionarii anticipatePensionarea anticipata este un subiect important in sistemul de asigurari...

Timpul pierdut nu se recuperează. Deciziile rapide contează

Într-o lume în care fiecare minut contează, înțelegerea valorii timpului devine esențială. Timpul este...