Sarcina este un moment emotionant pentru orice femeie. Sosirea iminenta a unui copil impreuna cu schimbarile din organism pot fi palpitante, precum si frustrante pentru o femeie. Una dintre problemele comune care apar la o femeie in timpul sarcinii sunt vergeturile, de asemenea, cunoscute sub numele de striuri gravidarum. Pe masura ce castiga in greutate in timpul sarcinii, iar burta de mareste datorita fatului, pielea se intinde, iar majoritatea femeilor isi pun intrebarea: „Cum scap de vergeturi in timpul sarcinii?”
Acest lucru duce la aparitia de linii sub?iri, rosii sau roz in jurul abdomenului, sanilor, taliei sau pe picioare. In afara de crestere brusca in greutate, vergeturile pot fi cauzate de factori genetici sau ereditari, deficit de anumiti nutrienti si aportul redus de apa. Este aproape imposibil de a scapa de aceste vergeturi, dar puteti lua anumite masuri in timpul sarcinii care va pot ajuta sa evitati aceste semne urate de pe corp. Exista mai multe remedii naturiste pentru vergeturi in timpul sarcinii.
Iata cateva remedii impotriva vergeturilor in timpul sarcinii:
1. Ai grija la dieta
Una dintre cele mai bune remedii naturale pentru a evita vergeturile in timpul sarcinii este de a fi antenta la aportul de alimente pe care il consumi in timpul sarcinii. Este esential sa ai o dieta sanatoasa cu alimente din cereale integrale, fructe si legume.
Aportul de alimente bogate in calciu cum ar fi produsele lactate si cele bogate in proteine este esential pentru cresterea si dezvoltarea copilului. Aceste alimente mentin organismul sanatos si hranesc pielea. Nu manca fast-food.
Acest lucru poate duce numai la balonare si cresterea rapida in greutate. In schimb, mesele regulate, mici, pot mentine corpul sanatos si pielea frumoasa si stralucitoare pe tot parcursul sarcinii.
2. Bea multa apa
Atunci cand organismul este deshidratat isi pierde elasticitatea. Deci, atunci cand pielea se intinde in timpul sarcinii, deshitrarea poate duce la semne urate. Pentru a evita vergeturile este esential sa bei multa apa si sucuri proaspete de fructe.
Apa hidrateaza organismul si ajuta pielea sa-si mentina elasticitatea. In plus, ajuta si la eliminarea toxinelor din organism si pastreaza sanatatea copilul tau.
3. Unt de cacao pentru a evita vergeturile
Aplicarea de unt de cacao pe pielea ta este una dintre cele mai bune remedii pentru prevenirea vergeturilor. Aplica cantitati generoase de unt de cacao pe tot corpul in special pe abdomen, coapse, sani si picioare. Hidratarea pielii tale este esentiala pentru a preveni uscarea care poate provoca vergeturi.
In afara de unt de cacao, uleiul de ricin, uleiul de masline si untul de shea sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la prevenirea vergeturilor in timpul sarcinii. Cel mai bun timp pentru a aplica aceste lotiuni si creme este dupa ce ati facut o baie fierbinte. Va ajuta la cresterea circulatiei sangelui si prevenirea aparitiei vergeturilor.
Evita sa stai la soare timp indelungat pentru ca razele soarelui pot deteriora pielea si sa conduca la aparitia vergeturilor. Incearca sa ti greutatea sub control, urmand un regim alimentar sanatos in timpul sarcinii. Aceste sfaturi simple te ajuta sa eviti vergeturile in timpul sarcinii si sa pastrezi pielea frumoasa indiferent de varsta.
